今年も終わるねー。 今日は毎年恒例の、太陽礼拝１０８回ワークショップをインストラクターとしてリードさせて頂きました。皆さん汗だらだら流しながら、最後までやりきってくれました！正直いつもは３、４回しかしないルーティーンを１０８回するなんて、始…

最近一気に冬気候。寒い。 前まではいつまでこんな生活送るんだろうってぐらい目まぐるしく毎日が風のように過ぎていってたけど、最近は段々リズムに慣れてきて、心の余裕もでてきたからか、あれ？結構時間あるじゃん。忙しくしてたのは自分の心だったのか。…

まただいぶお久しぶりな投稿。 この前頂いたびっぐまっしゅるーむと枯れてきちゃった落ち葉達。 やっぱりこうゆう季節を感じれるものを見る、食べるって大事だね。 なんだか気持ちが穏やかになる。と同時に時間は止まってくれないことを実感する。 今年は年…

これについてずっと書きたかったんだけど、なんか否定的な文章になっちゃうなーと思ってずっと書かないようにしてたけどやっぱ自分の整理にも書こうっと！ 最近よく使うモラルって言葉。 大人になればなるほどたくさん色んな経験して、色んな人に会って、色…

ヘイ！お久しぶりです！ このお盆は、超久しぶりに家族旅行で岐阜と長野に行ってきたよ！ゆっくり観光して、美味しいご飯食べて、温泉入ってすごくリフレッシュできました (´＾ ω＾｀) この旅で思ったことは、やっぱり自分は自然が大好きだなぁとゆうこと。 …

今日は”ヨガ”について少し書こうかなと思います。 ヨガはもう一般的に広く知られているワードでもあるけど、みんなただポーズをとるって思っている人が多い。私は約２年インストラクターとしてやってきて、（まだまだペーペーペーですが）最近ヨガが日常に活…

こんばんは。 今回はずっと思ってた疑問を考えてみました。 日本人の女性って海外行くとちやほやされるんですよ。それでみんな舞い上がって変な人に引っかかっちゃったりする訳ですが（笑） なので、今回はその理由についてまとめてみました。あくまで私個人…